Columns Petra van den Berg
20 December 2018
Petra M.C. van den Berg is professioneel coach, adviseur, geeft events en is auteur van het boek “Handboek voor gezondheid, geluk en succes". Jarenlang heeft zij onderzoek verricht naar ons bewustzijn en het menselijk potentieel.
Wat ze nog steeds doet, haar missie en uitgangspunt, is zo veel mogelijk mensen en organisaties bereiken, ondersteunen met (nieuwe) inzichten, vernieuwde mindset en technieken aanreiken, en inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Met haar bedrijf PMC consultancy is zij een inspiratiebron en ervaringsdeskundige voor velen.
Een goede nachtrust
28 Mei 2019Elke dag krijg je een nieuwe kans om een betere versie van jezelf te worden, ook door middel van een goede nachtrust. Van nature is niet iedereen energiek ....
De stille magische kracht van opruimen
28 Maart 2019Door op te ruimen maak je letterlijk, maar ook figuurlijk plaats voor iets nieuws. Zo werkt het energetisch. Je kan jezelf verliezen in innerlijke- en uiterlijke chaos. Vaak voel je zelf al dat je gestagneerd of gehinderd wordt op een bepaald gebied in je...
Hoe verzorg jij jezelf?
2 Maart 2019Wellicht herken je dit wel. Tijd voor jezelf maken is absoluut 100% nodig! Als ondernemer en partner ervaar ik dat het regelmatig moeilijk is om alle ballen tegelijk de lucht in te houden, en daarbij goed voor jezelf te zorgen. Je hebt misschien een druk ...
Sociaal bewustzijn, waardevol voor de gezondheid
31 Januari 2019Afgelopen week was ik op bezoek bij een dagcentrum voor senioren in Torre Del Mar, Vélez-Málaga. Een gratis centrum voor oudere mensen, Imserso, om de senioren te ondersteunen, waar activiteiten georganiseerd worden, om samen te zijn, koffie te drinken of...
Het nieuwe geluk: leef zo simpel mogelijk
26 December 2018Er zijn veel gebieden in de wereld waar de levensverwachting hoog is. De plaatsen in de wereld waar de bevolking dergelijke leefgewoonten handhaaft noemen wij “Blauwe zones”....
Waarom ben je ongezellig als je niet drinkt?
15 November 2018Terrasjes doen staat vaak synoniem voor alcohol gebruiken. Als je niet drinkt krijg je regelmatig de vraag waarom je niet drinkt of je krijgt de opmerking: “Doe niet zo ongezellig en neem er een!” Op de een of andere manier wordt niet drinken snel gezien ...
Een fit lichaam boven de 55?
25 Oktober 2018In de media worden ouderen helaas nog wel eens over het hoofd gezien, want om je heen zie je hippe trends & inspirerende woorden om gezonder te gaan leven voornamelijk onder de jonge mensen, terwijl leeftijd juist niks uitmaakt....