Wandelende mensen zijn gelukkiger
24 Juli 2018
Als je in Spanje woont, of hier op vakantie komt, dan heb je al kunnen genieten van de prachtige landschappen. De perfecte gelegenheid om wat aan lichaamsbeweging te doen door te gaan wandelen.
Volgens onderzoekers maakt wandelen je gelukkig en dat niet alleen, het is één van de meest efficiënte manieren om van die overtollige kilo’s af te geraken.
Wandelen in de buitenlucht maakt je gelukkig, en daarom is wandelen de meest gelukzalige sport die je kunt beoefenen.
Doordat je door de natuur loopt kunnen veel mensen de stress en spanning even opzijzetten en gewoon genieten van hun omgeving. Dat vinden wij goed nieuws dus trek die wandelschoenen maar aan!